ぼくはネガティブ。
良いことがあった。
そんなときでもネガティブな面を探してしまう。
そんな自分がイヤになる。
そうやってネガティブな性格と折り合いをつけてきたつもりだった。
ただ、このたびうってつけの言葉に出会った。
ネガティブな性格によく効くのは「感謝」だ。
①感謝＝自分が持っているものを数えること。
ネガティブな性格には感謝が有効。
感謝とは、自分が恵まれていることを数えること。
- 好きな音楽を聴ける。
- 好きな本を読める。
- 行きたい場所へ行ける。
- 食べたいものを食べられる。
そうやって自分ができることに注目する。
すると、ネガティブな面から目を逸らすことができる。
②ネガティブな性格がすべて悪いわけじゃない。
ネガティブな性格。
これは自分にとってマイナス面しかもたらすわけではない。
うまく使えば自分にとってプラスになることもある。
たとえば、「成長」とネガティブは相性がいいと思う。
自分が成長した。
そのときに自信を持つ。
だけど、自信は傲慢になりやすい。
そのときにネガティブだと、自信から傲慢になるのを抑えてくれる。
おわりに
ということで、「ネガティブ思考が消え失せるたった１つの考え方」でした。
ネガティブにはネガティブの考え方がある。
感謝をすることで平常心を取り戻すことができる。
また、成長においては有利な性格。
ネガティブという性格に生まれてきたからには、それを最大限に利用してうまいこと人生を乗りこなしていきたいものですね。
