「周りがめちゃくちゃ気になる！」
周りの目って気になりますよね。
その結果、自分のことに全然集中できない。
そして、同時に憧れる。
自分のやりたいことに集中できている人に。
「この差は何なんだろう？」
「ぼくも自分に集中できる人になることができるんだろうか？」と思っていた。
で、自分なりにいろいろ試行錯誤した結果、これかもしれないというものが見つかりました。
それがこちら。
自己理解を進める。いや、極める。
これは意外な結果でした。
①自分のことが分かってないから、他人が気になる。
他人が気になる。
それってなんでだろう？と思っていた。
で、考えてみた結果こう思ったんですよね。
「自分のやるべきことが分かってないから、他人が気になるんだ」って。
で、自分のやるべきことが分かってないのは、自分のことが分かってないから。
たとえば、
- 自分の価値観。
- 自分の価値。
ちなみに、個人的に考える定義はこう。
- 自分の価値観＝自分が価値を感じているもの。
- 自分の価値＝他人が自分に価値を感じているもの。
そうやって自己理解を進めていく。
そうすると、自分のことに集中することがきる。
で、じゃあどうやったら自分を理解することができるのか？というのが次の疑問。
②世界を理解すればするほど、自分が分かる。
自分を理解したい。
ただ、いくら自分の中を探しても答えは出ない。
自分を理解するためにいちばん有効なのは、自分の外にあるものに触れることではないでしょうか。
- 見て、
- 触れて、
- 聞いて。
知識や体験を積む。
そうやって世界に触れることが自己理解につながる。
自分の外の世界を知れば知るほど、その分だけ自分の輪郭もハッキリしていくイメージ。
③自分の理解度・解像度が上がれば上がるほど、自分のことに集中できる。
自分を理解することができた。
そうすると、おのずと自分が進みたい方向が分かってくる。
それは夢がなくてもできる。
自分の価値観がハッキリする。
そうすると、自分の価値観を最大化することが目標になる。
そういう目標ができると、他人を気にしている時間はなくなる。
おわりに
ということで、「周りが気になって集中できない」を解決した意外な方法、でした。
- 自分に集中するためには、自分を理解する必要がある。
- 自己理解をするために、自分の外の世界に挑む。
- 自分の外の世界で得た知識や経験が多ければ多いだけ、自己理解がはかどる。
- そうると、自分の進みたい方向が分かる。
自己理解を極める。
まさかこれが周りが気になることへの対処法になるとは思いませんでした。
早いうちからやっておくほど良いかもしれない、と思ったということでした。
