米国のフットボールの名コーチ、ルー・ホルツからの言葉。
人生は、その１０パーセントは私に何が起こるかであり、９０％はそれに対していかに反応するかだ。
つまり、何かと疲労するのは、自分が原因かもしれない。
たしかに自分ではコントロールできないイベントが自分に降りかかる。
それはどうしようもない。
だけど、それをどう捉えるか。
その捉え方よって自分で自分を精神的に追い詰めていってしまっていることがある。
実際には「１０」ほどの出来事。
それを自分の中で「１００」まで膨らませて考えてしまっている。
そうじゃなくてたった「１０」のことだということを思い出さないといけない。
