テストステロンさん著「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」からの言葉。
筋トレは無料の処方箋である
たしかに、筋トレは無料でできるもの。
しかもそれは体の調子を整えてくれる。
だったらやらない理由はないように思える。
でも、筋トレとか健康法って大事ですよね。
特に人生１００年時代には必須の科目のように思えるけど。
ただ、筋トレは人生において大事なのだけど。
義務教育で教えてくれるわけでもない。
誰かが教えてくれるわけじゃない。
自分で興味を持って、調べて、試行錯誤して、やり続けるしかない。
筋トレこそ義務教育でやってくれていたら良かったのにな、と思うことはない。
趣味がない場合は体を整えるものを趣味にするというのも一つの選択肢かも。
ひと言に筋トレと言っても、奥が深そうなので、研究して極めるだけの価値があるのかもですね。
何よりそれで健康になるんだったらなおさら。
筋トレは無料の処方箋。
そして、散歩派のぼくとしては散歩は無料の万能薬。
