中野信子さん「やらないことリストを作る」 - 名言でつかみたい黄金人生（ゴールデンライフ）

中野信子さん著「世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた」からの言葉。

やらないことリストを作る。

普通は「やることリストを作る」ですよね。

ただ、やることリストにあるものだけをやっても成果が出るとは限らない。

やるべきことさえやっていればいい、というわけでもなさそう。

というのも、やるべきこと＋やるべきでないこともやっていたら、意味がない。

時間の使い方がもったいない。

例えば、勉強を１時間した、その次にゲームを３時間やった。

勉強を１時間やるというやるべきことをしたんだからいいじゃないか、と思うけど。

それはちょっと違うのかも。

別にゲームが悪いわけじゃないけど、それだったら勉強を２時間、ゲームを２時間にするとか。

その場合はやらないことリストに「ゲームを２時間以上しない」というふうに書くべきかもしれないですね。

「やらないことリストを作る」

やるべきことリストも大切だけど、やらないことリストも重要。

そうやってやるべきでないことをまず遠ざけるのが、集中できる環境をつくるのに適しているのではないでしょうか。