中野信子さん「ひとりでできる趣味が心の安定をもたらす」

中野信子さん著「「さみしさ」に負けないための脳科学」からの言葉。

「ひとりでできる趣味」が心の安定をもたらす

これはたしかにそう。

というか、一人でできるものを探すしかない。

人と一緒に何かをするのはストレスが溜まることでしかない。

そんな内向的な人なので。

• 本を読むとか。
• ブログを書くとか。
• 散歩をするとか。

でも、たしかに外交的な人でもそういう一人の趣味をすると心の安定になるのかな？

外向的な人は人と話すことでエネルギーがチャージされるらしい。

だったら人と話していた方がいいんじゃないの？と思うけど、違うのかな？

おわりに

「ひとりでできる趣味」が心の安定をもたらす。

内向的な人なら一人上手な趣味はやっていられる。

続けられる。

心の安定につながる。

だけど、外向的な人にもこれが当てはまるのか気になるところ。

外向的な人がおりがみとか折っているのは、逆に心配になると思いますけどね。

「さみしさ」に負けないための脳科学

「さみしさ」に負けないための脳科学 [ 中野信子 ]