悩みは目に見えない。
実際に自分にどれだけの影響を及ぼしているか。
それを知ることはできない。
そんな悩みを視覚化して見せてくれている。
この教授の教訓がとてもタメになる。
この水の入ったコップの重さは大したことない。ただ、どれだけの時間を持っているかは重大だ。１分間持っていても大したことない。１時間持っていると腕が痛くなり始める。１日中持っていると腕がダルくなる。コップの重さは変わってないが、長く持つだけ重さを感じる。これは人生の悩みが与えるもののようだ。いつも忘れないでほしい、コップを置くんだ。
これはとても分かりやすい！
どんな小さなものでも、長い間持っていると、自分の人生に関わる。
１つ１つは小さな悩み。
だけど、だからといって油断しちゃいけない。
それを持っていれば持っているだけ、自分の人生に影響を与えるものだから。
小さなな悩み。
だけど、それをずっと思いわずらっていると、徐々に精神的をむしばんでしまう。
だからこそ、いろいろな方法を使って悩みを軽くする方法を試すべき。
- 他人に相談する。
- 悩みを紙に書く。
- 悩みの解決に向けて動く。
悩みは解決しなくても、解決に向けて動くだけで実は精神的に軽くなるらしいですね。
それも５０％も。
小さいものでも人生に影響を及ぼす。ネガティブなものでも、ポジティブなものでも。
悩みというネガティブなものも、小さくても人生に影響を与える。
ただ、それは逆に言うと、小さいポジティブなものでも人生に影響を与えられるという意味でもありますよね。
- 小さな習慣。
- 毎日の小さな行動。
- たった５分の習慣。
「こんな小さな習慣をやったって意味がない」
そうやって思いがち。
ただ、長い目で見ると思っている以上に自分の人生に好影響を与えているのかもしれませんね。
おわりに
悩みというコップの水は、置くことを意識すべき。
小さなものでも人生に影響を与える。
これは覚えておくとトクしそうですね。
